2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1264 kcal
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지방: 55.41g | 단백질: 73.49g | 탄수화물: 120.81g.
아침 식사: DR.NATURI Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Сыр. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Феле по Грузински в Орехах. 저녁 식사: Творожный Пирог. 간식/기타: Яблоко, President Творог 0,1%, Творожный Пирог, Скумбрия Копченая, Хлебец, Спаржа по-Корейски, Феле по Грузински в Орехах, Борщ. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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