2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1940 kcal
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지방: 86.00g | 단백질: 180.00g | 탄수화물: 69.00g.
아침 식사: Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Great Value Hard Boiled Eggs. 점심 식사: Wonderful Shelled Pistachios, Cape Line Sparkling Cocktails Hard Strawberry Lemonade, Cape Line Sparkling Cocktails Margarita. 저녁 식사: Great Value Hard Boiled Eggs, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate. 간식/기타: Cape Line Sparkling Cocktails Hard Strawberry Lemonade. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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