2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
|
619 kcal
|
지방: 18.89g | 단백질: 50.80g | 탄수화물: 66.43g.
아침 식사: Crepioca, Banana, Café. 점심 식사: Pepino (Descascado), Sadia Filezinho de Frango, Alface Americana, Alface Americana. 저녁 식사: Subway Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface, Pão Francês Integral. 간식/기타: Yoki Milho para Pipoca, Café, Café, Café. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
felipetocosamba@hotmail님의 체중기록
|