2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1902 kcal
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지방: 51.74g | 단백질: 53.57g | 탄수화물: 300.92g.
아침 식사: Cilok. 점심 식사: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kelapa, Daun Kenikir, Ayam Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Urap, Daun Kenikir, Nasi Putih. 간식/기타: Gula Pasir, Beng-Beng Beng Beng Drink, Tahu Bakso. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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