2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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412 kcal
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지방: 7.56g | 단백질: 52.64g | 탄수화물: 38.34g.
점심 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 저녁 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Magerquark, Spargel, Senf, Granny Smith Äpfel, Gut & Günstig Kaisergemüse, Aldi Kaisergemüse, Edeka Bio Tofu Natur. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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