so langsam werde ich schneller :)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1595 kcal
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지방: 42.93g | 단백질: 74.99g | 탄수화물: 233.00g.
아침 식사: K-Bio Agavendicksaft, Granatapfel, Walnüsse, Äpfel, Haferflocken, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Clementinen, Davert Reis Tricolore, Linsencurry. 저녁 식사: Mangos, Walnüsse, Zucker, Gut & Günstig Hartweizen Grieß, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 간식/기타: Penny Markt Vollmilch Joghurt. 더보기
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2237 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 41 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 19 분. 더보기
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