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hamburguer de frango caseiro ( não fico sem mais )
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1260 kcal
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지방: 59.76g | 단백질: 88.06g | 탄수화물: 88.69g.
아침 식사: Nutrata Barra Whey Grego Bar , Massa Leve Pão de Queijo Lanche, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. 점심 식사: Ovomaltine Chocolate Ao Leite, Chocolate Prawer, Peito de Frango Cru, Chuchu Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Frimesa Queijo Prato, Wickbold Pão, Peito de Frango Cru. 간식/기타: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Copra Farinha de Coco (10g), Lacta Chocolate Ao Leite, Coco, Ovo. 더보기
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 댓글
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2020년 11월 17일 작성이: gabiwh
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2020년 11월 17일 작성이: luuana.melo
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Olá meninas !! Eu fiz com 500 g de peito de frango cru, coloquei no processador junto com cebola alho e temperos e sal..depois de processado acrescentei 2 colheres de farinha de aveia leva um pouco ao freezer pra ganhar mais consistência daí faz no formato de hambúrguer e grelhar na frigideira.. renderam 6 hambúrgueres...usei 2 e o restante tá congelado .... pra eu ir usando durante a semana 😍 muito fácil e delicioso ...vale a pena ! Tem várias receitas no YouTube caso ficar dúvidas 😘😘
2020년 11월 17일 작성이: azevedosamilla
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Parece muito saboroso! Parabéns!
2020년 11월 17일 작성이: Kênia Oliveira
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2020년 11월 17일 작성이: K_mickey
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2020년 11월 18일 작성이: Dimeneg
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adoraria aprender parece tbm saboroso
2020년 11월 18일 작성이: ElianeFD2015
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