ksyutaa_님의 저널, 2020년 11월 17일

ужин.
гречка, соус и хек в духовке

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
824 kcal 지방: 16.57g | 단백질: 72.48g | 탄수화물: 99.06g.   아침 식사: Мандарины, Rimi Kefīrs, Rimi Vājpiena Biezpiens 0.5%, Банан. 저녁 식사: Rimi Ketchup Classic, Гречка Отварная, Хек Запеченный. 간식/기타: Rimi Kefīrs, Rimi Piens 2%, Мёд, Mokate Gold Cappuccino Classic Flavour , Lafesta Latte. 더보기
53 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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