|
Kas ağrısına ne iyi gelir, dünkü yoğun tempo dansım özellikle bacak ve omuz arkasına ağırlıklıydı, çok ağrıttı,ağrıtıyor hala.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
|
744 kcal
|
지방: 25.27g | 단백질: 31.03g | 탄수화물: 99.35g.
아침 식사: Peynes Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta, Ekmek. 저녁 식사: Tarhana Çorbası, Torku Tam Buğdaylı Kek, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. 간식/기타: Peynes Yarım Yağlı Süzme Peynir. 더보기
|
|
133 kcal
|
운동:
댄스 (스퀘어 댄스) - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
|
|