2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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2376 kcal
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지방: 132.83g | 단백질: 89.79g | 탄수화물: 205.06g.
아침 식사: Блинчики с Мясом, Чай с Сахаром. 점심 식사: Блины с Творогом, Сосиска, Картошка Печеная. 저녁 식사: Белый Хлеб, Майонез, Чай с Сахаром, Кублей Зелёный Горошек , Омлет или Яичница. 간식/기타: Джинн Семечки. 더보기
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