2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1026 kcal
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지방: 61.28g | 단백질: 101.19g | 탄수화물: 19.88g.
저녁 식사: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Friboi Fraldinha Assada. 간식/기타: Cashews Royale Castanha de Caju, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Integralmedica Whey Protein Iso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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