|
Сейчас посчитала среднее из средненедельного калоража. Примерно 2,5 месяца у меня уседнились в 2022 кКал. Судя по всему, где-то там и есть моя поддержка
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
|
1745 kcal
|
지방: 49.98g | 단백질: 90.27g | 탄수화물: 234.63g.
아침 식사: Вкусвилл Сэндвич Черный с Курицей и Соусом «Цезарь», Магнит Яблоко, ВкусВилл Гранулированное Мороженое Пломбир с Клубникой, Вкусвилл Йогурт со Свежим Бананом 0,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Йогурт со Свежим Яблоком 3,5%. 점심 식사: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Увелка Полба из Цельного Зерна. 저녁 식사: Вкусвилл Хлебцы с Тмином, Фейхоа с медом, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 간식/기타: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Окей Банан. 더보기
|
|