2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1234 kcal
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지방: 31.27g | 단백질: 43.31g | 탄수화물: 199.83g.
아침 식사: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Conad Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Margarina, Pasta all'uovo Secca, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, De Cecco Semola di Grano Duro Rimacinata. 간식/기타: Mandorle, Prugna Essiccata, Kiwi, Pane Bianco, Kiwi. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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