2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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2023 kcal
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지방: 97.22g | 단백질: 92.45g | 탄수화물: 204.50g.
아침 식사: Saftig Smoothie Apfel Rote Beete Schwarze Johannisbeere. 점심 식사: Nordsee Garnelen-Burger. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Tomaten, Avocado, K-Classic Tortilla Wraps Weizen. 간식/기타: Premier Protein Protein Chocolate Crispy Milk Chocolate, Aldi 50% Protein Bar Cookies & Cream, Cappuccino. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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