2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1664 kcal
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지방: 94.83g | 단백질: 118.69g | 탄수화물: 84.75g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Alcatra, Legumes Cozidos, Suco de Acerola, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Frito. 저녁 식사: McDonald's Chicken McNuggets (10), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. 간식/기타: Suco de Acerola, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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