2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1724 kcal
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지방: 75.99g | 단백질: 45.05g | 탄수화물: 221.65g.
아침 식사: Mamão. 점심 식사: Kibon Picolé Chicabon, Istambul Halawi , Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cebolas, Pão de Forma, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sementes de Linhaça, Tomates, Alface. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Sopa de Legumes. 간식/기타: Sergel Picolé Torta de Limão, Nescau Nescau com Leite, Vigor Margarina, Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Café com Açúcar, Florestal Bala Mastigável, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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