2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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704 kcal
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지방: 35.44g | 단백질: 30.87g | 탄수화물: 78.12g.
아침 식사: Blueberries , Strawberries . 저녁 식사: Cooked Cauliflower, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Pick n Pay Pattypan, Cooked Broccoli (from Fresh), Lancewood Cheddar Cheese, Woolworths Carrot Batons. 간식/기타: Tea with Milk, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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