2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
|
2156 kcal
|
지방: 67.77g | 단백질: 63.27g | 탄수화물: 316.45g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи, Спартак Шоколад Горький 56%, Сухари, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. 저녁 식사: Коломенское Лаваш Тандырный, Коломенское Лаваш Тандырный, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . 간식/기타: Хлебозавод 3 Хлопчик Кучерявый. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|