Merysom님의 저널, 2020년 11월 17일

Geef je lichaam wat tijd en blijf in vertrouwen. Vandaag staat je lichaam duidelijk helemaal los van het tijdstip. Toch ☺? 

You go girl! 💪🏻🥳❤ So proud of you! 🤩🥰🙏🏻 

Ik had dit vorige maand ook enorm. Bleef jojo-en rond 70kg. Nu gaat het eindelijk weer dalen. 

Hoi Lottie, ik heb gisterenavond m'n laatste pompelmoes-stukjes gegeten rond 20:00. Ik durf niet te zeggen aan wat het kan liggen 😂 Ik snap m'n eigen lichaam soms niet 🙄😂 

Hoi haludiel, ik denk dat ieder mens wel zulke momenten heeft..😀 Is toch ook niet heel erg? Bepaalde eetmomenten kunnen je zo happy maken. Ik had bijvoorbeeld al heeel lang zin in een wafel met warme chocosaus. Nou... die heb ik net lekker gegeten, en ik voel me zo blij. Het mag natuurlijk niet teveel van het goeie zijn maar soms moet je gewoon eten waar je trek in hebt. Laat me maar lekker jojoën 😂 

Awhh... thanks a lot 🥰, so kind of you darling Curvybudha..😘😘 

Hey Merysom! Hoe gaat het?  

Heyy Lottie 🤗🤗 Leuk om je weer te "spreken." Hoe het gaat? Ik weet het zelf niet 😂 Ik ben momenteel erg onzeker met m'n lopend dieët "calorieën tellen"🙄 Ik vind die "keto" zo interessant klinken. Jij er ervaring mee toevallig? Ik ben niet veranderd van gewicht ondanks dat ik gisterenlaat een mandarijn heb gegeten. Net wat noten gegeten, ben benieuwd wat het morgen geeft. Ik hou je op de hoogte ;) Xx 

Ja je mag me altijd op de hoogte houden.! Zelf geen ervaring met keto. Zou je graag aanmoedigen op datgene te doen/eten wat jouw buikgevoel/ intuïtie je influistert ☺ 

Aah wat lief van je Lottie 😊❤️ 

Ik heb low carb gedaan, met als doel ook in ketosis te raken. Ik werd gek zonder fruit en aardappelen.  

Haludiel, het heeft inderdaad z'n voor en nadelen. Ik bedoel met een calorie-arm dieët? Bakken in olie, rood vlees eten, kip, vet, avocado, zalm?? Werkt enorm averechts. Aan de andere kant, met calorieën te tellen kun je toch wel alles eten wat je wilt, met mate dan 🙄 Hoe kun je in Godsnaam deze beide combineren? Met keto: mag je noten eten Met calorie dieët: noten is gelijk aan 1 maaltijd 😩 

Hoe gaat het Merysom?  

Heyy Lottie, hier gaat alles lekker hoor😊 Ik ga je zeggen dat ik het volgende ondervonden heb. Dus ik heb zoals afgesproken een paar dagen in de avonden wat gegeten. Je komt hier niet van aan maar het kan natuurlijk zijn dat men dit denkt omdat mischien dan het "verteerproces" niet helemaal verwerkt is. Bijvoorbeeld darminhoud? Dit kan natuurlijk ook een rol spelen in de hoeveelheid extra gewicht op de weegschaal :) Anders alles goed met jou?