2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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767 kcal
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지방: 36.37g | 단백질: 30.43g | 탄수화물: 67.25g.
아침 식사: Латте, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. 점심 식사: МарС Твикс , Кофе с Молоком, Сметана 15%, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Салат Оливье, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Данон Актимель. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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