2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1473 kcal
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지방: 70.91g | 단백질: 89.41g | 탄수화물: 65.25g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Макдоналдс Соус Горчичный, Heinz Salsa, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, La Paulina Сыр Чеддер, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Сметана 20%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Картошка Печеная. 저녁 식사: Макдоналдс Большие Креветки (9). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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