2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1549 kcal
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지방: 70.03g | 단백질: 72.87g | 탄수화물: 115.67g.
아침 식사: Äpfel, Gurke (mit Schale), Hummus, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot . 점심 식사: Demeter Bio-Frischsauerkraut, Call A Pizza Knoblauch Dip, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. 저녁 식사: Cobb Salat mit Dressing. 간식/기타: Aldi Grauburgunder, Erdnussbutter, REWE Reiswaffel, Gurke (mit Schale), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grüne Paprika. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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