2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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870 kcal
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지방: 34.87g | 단백질: 55.63g | 탄수화물: 84.90g.
아침 식사: Остромечевские Просторы Творог «Домашний» 9%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Желтый Сладкий Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. 저녁 식사: Салат. 간식/기타: Евроопт Булочка Лакомка с Джемом, Пуэр Чай ( Сухой) . 더보기
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