2013년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 19일:
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1384 kcal
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지방: 34.78g | 단백질: 49.13g | 탄수화물: 210.22g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Dinner Gold Thai Curry Hähnchen, Reis (Gekocht). 간식/기타: Lorenz Saltletts, Nippon Nippon, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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