2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1200 kcal
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지방: 58.37g | 단백질: 78.87g | 탄수화물: 53.97g.
점심 식사: Clover Feta Plain, Yellow Sweet Corn , Enterprise Reduced Fat Back Bacon, Olives, Woolworths Slicing Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mexicorn Flax Seed Tortillas Carb Cut, Red Onions, Chicken Breast. 저녁 식사: Woolworths Smoked Pork Rashers , Cucumber, Clover Feta Plain, Lettuce, Yellow Sweet Corn, Red Onions. 간식/기타: Lindt Dark Chocolate. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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