다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
|
1498 kcal
|
지방: 45.98g | 단백질: 62.70g | 탄수화물: 215.00g.
아침 식사: Pisang, Kapal Api Kopi Susu. 점심 식사: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Kerupuk Beras, Pisang Kepok Rebus, Jagung Rebus, Telur Rebus, ABC Sardines dalam Saus Cabai. 저녁 식사: Nescafe Creamy 3 in 1, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Haverjoy Havermout Instant. 더보기
|
|