2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1561 kcal
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지방: 73.79g | 단백질: 55.91g | 탄수화물: 167.34g.
아침 식사: Бельгийские Вафли, Бутерброд с Сыром, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Песочное Печенье, Батон, Котлета Говяжья, Майонез, Свекла Вареная. 저녁 식사: Запеканка, Бутерброд с Маслом и Рыбой. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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