2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
|
1532 kcal
|
지방: 74.40g | 단백질: 53.45g | 탄수화물: 164.49g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 점심 식사: Картофель Фри, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Красный Октябрь Конфета Каракум, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Гуляш из Говядины. 저녁 식사: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Пироговый Дворик Рогалик с Маком. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|