bryan77727님의 저널, 2020년 11월 16일

I hope everyone is having a good day.

90.1 kg 지금까지 감소한: 19.7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:

1387 kcal

지방: 62.09g | 단백질: 85.07g | 탄수화물: 118.91g. 점심 식사: Meatball and Spaghetti Sauce Submarine Sandwich , Meatball and Spaghetti Sauce Submarine Sandwich . 간식/기타: Apples . 더보기

3662 kcal

운동: 런닝머신 - 1 시간, Treadmill - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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Hope you had a good one

2020년 11월 18일 작성이: moopie321

It is a good day

2020년 11월 21일 작성이: bryan77727


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