2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
|
1699 kcal
|
지방: 65.62g | 단백질: 68.17g | 탄수화물: 209.23g.
아침 식사: Cimol, Kentang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Indomilk Susu Kental Manis, Keju Parmesan (Parut), Roti Kentang, Brownies. 점심 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. 저녁 식사: Dimsum, Burger King Chicken Burger. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|