2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1896 kcal
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지방: 82.34g | 단백질: 121.67g | 탄수화물: 173.72g.
아침 식사: Рахат Вафельные Трубочки , Апельсин, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Чай, Родина Молоко 3,2%, ТОО Егизбаева Жент, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Вареное Яйцо, Зеренда Сметана 20% из Козьего Молока. 점심 식사: Яблоко, King Манго Сушенное, Рахат Вафельные Трубочки , Чай, Квашеная Капуста, Кабачки Тушеные, Конина Запечённая. 저녁 식사: King Манго Сушенное, Чай, Родина Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Родина Творог, Йогурт из Козьего Молока, Myprotein Impact Whey Protein (Strawberry). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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