juani 17님의 저널, 2020년 11월 17일

Juaniii saca la fuerza 💪  

vaya¡!no te desanimes ¡!después de la caída va el levantarse con más fuerza ¡!no sé qué dieta haces pero te recomiendo buscar información sobre la keto¡!es la más efectiva y rápida y lo mejor que le das a tu cuerpo la flexibilidad metabólica ya que aprende a usar las grasas como medio de obtención de energía ¡!y si la dejas no suele tener efecto rebote¡!por otra parte no pasarás hambre ni ansiedad ¡! 

Gracias por vuestro apoyo  

Si quieres podemos hablar por Instagram y de digo cuál es mi dieta a lo mejor sales de ahí ... Yo estaba en 105 hice dieta baje a los 98 ... Y ahora estoy en 88 quizás debas de cbiar la dieta porque la que tienes ya no te sirve . Mi Instagram es @_regii_gram_ 

¡ánimo! nadie dijo que el camino sería fácil. La constancia y el esfuerzo tienen su premio. Si te sirve yo tuve casi 40 kg de sobrepeso, llevo 10 años constantes y ya casi logro mi objetivo. Tu cuerpo y tu mente se tienen que entrenar para llegar al peso normal y eso significa trabajo, tiempo y motivación.