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朝食前、便は未
糖尿病薬メトグルコ500mgを服用
昼食はサラダ・ゆで卵・味噌汁
午後にメトグルコの副作用か激しい下痢にさいなまれる。
ただ食欲は十分にある。
夜はお取り寄せの唐津バーグ
ふわふわでジューシー、おいしく食させていただきました。
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99.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1399 kcal
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지방: 66.65g | 단백질: 59.08g | 탄수화물: 144.67g.
아침 식사: チーズトースト. 점심 식사: キューピー バジル, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ, セブンイレブン パストラミポークとポテトのサラダ. 저녁 식사: ハインツ デミグラスソース, セブンイレブン 千切りキャベツ, 五穀米, 味噌汁, ハンバーグ, キューピー バジルソース, ペンネ. 간식/기타: カルビー サッポロポテト バーベQあじ. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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