2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1327 kcal
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지방: 34.84g | 단백질: 46.69g | 탄수화물: 102.07g.
아침 식사: Honey , Tea with Milk, Boiled Egg. 점심 식사: Coffee, Woolworths Select Frozen Fresh Raspberries , Optifast Strawberry Shake. 저녁 식사: Pork Sausage (Cooked) , Meatless Pasta with Tomato Sauce. 간식/기타: Chardonnay Wine, Whiskey, Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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