2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
|
1482 kcal
|
지방: 49.46g | 단백질: 117.35g | 탄수화물: 141.60g.
아침 식사: Магнит Банан, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Artfruit Авокадо ХАСС, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо. 점심 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Магнит Банан, Prime Kraft Казеин, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Мандарины. 저녁 식사: Полет Печенье Овсяное Классическое, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Гост Тунец Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Мандарины. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|