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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1927 kcal
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지방: 50.35g | 단백질: 73.02g | 탄수화물: 310.99g.
아침 식사: Banana Caturra. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Vitamina de Mamão, Sementes Chia Secas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Alface, Angu, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Suco de Acerola. 저녁 식사: Suco de Couve com Limão, Mandioca Cozida, Cebolas, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Codil Feijão Carioca, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente , Alface, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. 더보기
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