2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
|
1791 kcal
|
지방: 50.04g | 단백질: 51.71g | 탄수화물: 102.20g.
점심 식사: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Queijo Parmesão (Ralado), Creme de Leite, Salmão no Forno ou Grelhado, Macarrão de Abobrinha. 저녁 식사: Picanha, Budweiser Cerveja. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|