2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
|
1559 kcal
|
지방: 65.19g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 174.72g.
아침 식사: Челны Хлеб Хлеб Камский Зерновой Солодовый, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Просто Молоко Творог 5%. 점심 식사: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Челны Хлеб Хлеб Камский Зерновой Солодовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Яйцо. 저녁 식사: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Манты, Челны Хлеб Хлеб Камский Зерновой Солодовый, Щи с Курицей. 간식/기타: Банан, Просто Молоко Катык 4%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|