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сегодня первый день !!!всем привет)))
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1461 kcal
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지방: 70.14g | 단백질: 29.50g | 탄수화물: 187.62g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 점심 식사: Чеснок, Шоколадные Вафли, Чай, Суп с Фрикадельками, Свекла с Чесноком и Майонезом. 저녁 식사: Шоколадные Вафли, Чай. 간식/기타: Шоколадные Вафли, Чай. 더보기
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2039 kcal
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운동:
шаги на беговой дорожке - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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