2013년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 18일:
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2074 kcal
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지방: 51.32g | 단백질: 59.52g | 탄수화물: 346.90g.
아침 식사: Kroger Big K Dr. K, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 점심 식사: 14" Pepperoni Pizza, Navels Oranges, Capri Sun Fruit Punch, Apples, Dannon Light & Fit Greek Blends Yogurt - Key Lime, Cheetos Crunchy Cheetos. 간식/기타: Twizzlers Twizzlers (King Size). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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