2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1899 kcal
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지방: 114.32g | 단백질: 151.87g | 탄수화물: 73.52g.
아침 식사: Amazing Grass Protein Superfood - Pure Vanilla, Dole Red Banana, Aurora Natural Raw Brazil Nuts, Bandi Kefir, Nellie's Free Range Eggs (56g), Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Market Pantry Beef Patties, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Macadamia Nuts, Dole Red Banana, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Amazing Grass Protein Superfood - Pure Vanilla, Macadamia Nuts, Pistachio Nuts, Hummingbar Pumpkin Seed & Spice Hemp Bar. 점심 식사: Water. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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