2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1235 kcal
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지방: 54.55g | 단백질: 44.77g | 탄수화물: 147.83g.
아침 식사: Tropicana Slim Low Fat Milk. 점심 식사: Saus Tiram, Barco Minyak Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah. 저녁 식사: Saus Tiram, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Barco Minyak Goreng, Nasi Merah. 간식/기타: Pisang. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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