2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 48.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1357 kcal
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지방: 35.75g | 단백질: 84.37g | 탄수화물: 171.32g.
아침 식사: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Kewpie Saus Manis Vanilla Matcha, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. 점심 식사: Roma Malkist Crackers (3), Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Gula Merah. 저녁 식사: Jagung, Saus Tomat, Tempe, Ampela, Hati Ayam, Bawang Bombay, Nasi Putih, Sawi Putih. 간식/기타: Rengginang, Bakso Daging Sapi. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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