|
nyoba bikin cookies oatmeal persrvingnya cuma 75kall happy diett!!🥰🥰
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
|
958 kcal
|
지방: 23.74g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 125.38g.
아침 식사: Quaker Oat, Apel, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . 점심 식사: Bango Kecap Manis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam. 저녁 식사: Putih Telur Matang, Kepala Djenggot Teh Hijau, Havermout Instant, Pisang Single, Selai Kacang, Madu. 간식/기타: Havermout Instant, Pisang Single, Selai Kacang, Madu, Semangka. 더보기
|
|