2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1514 kcal
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지방: 32.83g | 단백질: 83.87g | 탄수화물: 196.41g.
아침 식사: Leinöl, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Bananen. 점심 식사: Blaubeeren, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Rheila Salmiak Pastillen Zuckerfrei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mangos. 저녁 식사: Rheila Lakritzhütchen, REWE Kaki, Jeden Tag Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Beinscheibe. 간식/기타: Mönchshof Bier, Senseo Extra Strong, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Leitungswasser, Fanta Mango ohne Zucker. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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