2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1462 kcal
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지방: 41.52g | 단백질: 83.99g | 탄수화물: 198.72g.
아침 식사: Изюм, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Вареное Яйцо, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Яблочное Пюре Несладкое. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Изюм, Сахар, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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