2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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646 kcal
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지방: 20.44g | 단백질: 84.75g | 탄수화물: 24.26g.
아침 식사: Zumo de Mango y Melocotón, Pan Thins 8 Cereales, Yogur Bifidus Natural, Burgo de Arias Suaves Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 점심 식사: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). 저녁 식사: Hacendado Atún Claro al Natural. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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