2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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722 kcal
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지방: 41.43g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 26.51g.
점심 식사: Mixed Salad Greens, Woolworths BBQ Pork Ribs. 저녁 식사: Woolworths Hass Avocado, Lettuce, Yellow Sweet Corn , Enterprise Reduced Fat Back Bacon, Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Woolworths Slicing Tomatoes , Woolworths Crispy Onion Sprinkle. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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