가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
mamima27
저널
2020년 11월 16일
mamima27님의 저널, 2020년 11월 16일
mamima27 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
Das liegt am schlemmer Wochenende und ist voll okay, neue Woche=neue Disziplin.
75.2 kg
지금까지 감소한:
11.8 kg
.
남은양:
3.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 11월 16일:
1394 kcal
지방: 49.80g | 단백질: 50.73g | 탄수화물: 184.39g.
아침 식사:
Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt.
점심 식사:
Nudeln (Gekocht).
저녁 식사:
Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Combino Spaghetti.
간식/기타:
Aro Butterkekse, Kokosmakronen, Red Bull Sugarfree Energy Drink.
더보기
68 kcal
운동:
vibrationsplatte - 10 분, Samsung Health - 23 시간 50 분.
더보기
주 3.5 kg 증가하기
2명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
mamima27님의 체중기록
전체 내역보기