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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1370 kcal
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지방: 62.91g | 단백질: 62.94g | 탄수화물: 137.42g.
아침 식사: ВкусВилл Чипсы из Свеклы, Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Салат Морковь с Чесноком, Имбирь Маринованный, Холодец из Курицы, Вареное Яйцо. 점심 식사: Картофель Фри, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. 간식/기타: Премьер Клубника Протертая с Сахаром. 더보기
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2706 kcal
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운동:
샤워 - 15 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간 2 분, 휴식 - 14 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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